Cara Mengunduh Lagu

Cara Mengunduh Lagu Dari Soundcloud

Soundcloud adalah sebuah platform distribusi suara secara online yang memungkinkan kolaborasi, promosi, dan distribusi dari rekaman suara. ( wiki )

Sebenarnya mendownload lagu langsung dari Soundcloud bisa, akan tetapi itu hanya sebagain user saja yang memperbolehkan lagu lagunya di download. Terus bagaimana cara mendownload lagu dari Soundcloud yang tidak mengizinkan lagunya di download? caranya sebenarnya cukup mudah yaitu dengan melalui website SaveFrom.net.

Apa itu SaveFrom.net ? SaveFrom.net adalah sebuah website yang berfungsi membantu untuk anda semua dalam mendownload file-file dari Internet yang sebelumnya juga pernah kita bahas Cara Download Video di Youtube via SaveFrom.net. Tidak hanya video dari youtube saja yang bisa kita unduh akan tetapi lagu lagu yang tidak bisa kita download di Soundcloud pun bisa kita download dengan mudah melalui website SaveFrom.net ini.

Kelebihan dari layanan SaveFrom.net yaitu:

Menggunakan layanan ini gratis 

Tidak perlu melakukan pendaftaran lagi

Cepat dan mudah dalam proses mendownload

Cukup banyak support download file-file pada beberapa situs terkenal

Kekurangan dari SaveFrom.net ialah anda harus membuka websiteen.savefrom.net terlebih dahulu ketika anda ingin mendownload sebuah file, tetapi itu adalah hal yang tidak sulit bukan. Nah, bagi anda yang ingin menambahkan addon browser soundcloud atau tombol download file mp3,video dll di setiap situs-situs seperti youtube, facebook, dailymotion dll. Silahkan download dihttp://en.savefrom.net/user.php.

CARA DOWNLOAD DI SOUNDCLOUD:

1. Buka situs Soundcloud.com terlebih dahulu
2. Pilih lagu yang ingin download
3. Copy URL/Link yang ada di address bar

4. Pergi ke http://en.savefrom.net/

5. Paste pada kolom yang disediakan bila sudah tekan "Download" tunggu beberapa saat kemudian klik "Mp3"

6. Secara otomatis lagu akan terdownload

Itulah dia bagaimana Cara Download Di Soundcloud via SaveFrom.net semoga dapat membantu dan bermanfaat,

Cara Merubah Word Ke PDF

Cara Merubah word ke PDF

1. Siapkan file document word dengan membuat document baru atau membuka document Anda yang sudah ada di komputer anda.

2. Kemudian simpan file Anda ke PDF dengan memilih menu Office pada bagian kiri atas

. kemudian pilih Save AS > PDF or XPS.

4. Pilih lokasi penyimpanan Anda.

5. Setelah selesai memilih penyimpanan file, klik Publish. Dan file pdf sudah muncul di lokasi penyimp

anan yang anda pilih.

6. Buka file pdf untuk melihat hasil penyimpanan word ke pdf yang Anda lakukan.

7. Selesai!

Nah, bagaimana sobat, sangat mudah dan sederhana sekali. Kesimpulannya adalah pastikan Add ini Save As PDF or XPS harus sudah terinstall di komputer Anda. Jika hal itu sudah terpenuhi maka sangat mudah bagi anda untuk menyimpan file ke format pdf. Itulah tutorial merubah file ms word ke pdf dengan sangat mudah dengan menggunakan Add in Microsoft. Semoga tulisan ini berguna untuk anda yang membutuhkan

Kalimat Diksi Dan Kalimat Efektif

Kalimat Diksi dan Kalimat Efektif

    Kalimat Diksi     

          Diksi atau pilihan kata merupakan istilah yang umum digunakan dalam bahasa dan sastra .Diksi merupakan salah satu unsur intrinsik dalam penulisan puisi .Pengertian diksi menurut para ahli juga semakin berkembang dan tak hanya mencakup dunia sastra saja.Bahkan dalam kehidupan sehari-hari pemakaian diksi juga perlu diperhatikan .

          Menurut pakar sastra terkenal dunia, Korys Geraf . Menurutnya ,diksi dan gaya bahasa dituliskan dalam beberapa poin penting ,yaitu (1) diksi mencakup pengertian kata-kata mana yang harus dipakai untuk mencapai suatu gagasan ,cara membentuk suatu kelompok kata yang tepat ,dan gaya bahasa yang dipakai dalam situasi tertentu ,(2) diksi adalah kemampuan dalam membedakan nuansa gagasaan yang ingin disampaikan dan menemukan bentuk kata yang sesuai dengan situasi sehingga memiliki nilai rasa yang tinggi,(3) diksi yang tepat dan sesuai mungkin hanya bisa digunakan oleh orang yang memiliki perbendaharaan kata yang luas .

          Berikut ini  adalah fungsi-fungsi dari diksi ,sebagai berikut .

• Diksi membuat pembaca atau pendengar bisa memahami dan mengurangi kesalahpahaman pada gagasan yang telah disampaikan oleh pembicara atau penulis.
• Agar bisa menjalin komunikasi yang efektif
• Membantu seseorang untuk mengungkapkan gagasan secara verbal
• Dalam membentuk pengekspresian gagasan dengan tepat dan sesuai dengan konteks yang diinginkan

Contoh Kalimat Diksi :

1. Nenekku mampus tadi pagi (tidak tepat)
   Nenekku meninggal dunia tadi pagi (tepat)

Kalimat Efektif 

          Pengertian kalimat efektif: adalah kalimat yang mengungkapkan pikiran atau gagasan yang disampaikan sehingga dapat dipahami dan dimengerti oleh orang lain.
Ciri-ciri kalimat efektif:

1. Kesepadanan 

Suatu kalimat efektif harus memenuhi unsur gramatikal yaitu subjek, predikat, objek dan keterangan. Di dalam kalimat efektif harus memiliki keseimbangan dalam pemakaian struktur bahasa. Contoh:
Amara pergi ke sekolah, kemudian Amara pergi ke rumah temannya untuk belajar. (tidak efektif)
Amara pergi ke sekolah, kemudian kerumah temannya untuk belajar. (efektif)
    
       2. Kecermatan dalam Pemilihan dan Penggunaan Kata
Dalam membuat kalimat efektif jangan sampai menjadi kalimat yang ambigu (menimbulkan tafsiran ganda)
Contoh:
Mahasiswi perguruan tinggi yang terkenal itu mendapatkan hadiah (tidak efektif)
Mahasiswi yang kuliah di perguruan tinggi yang terkenal itu mendapatkan hadiah. (efektif)

       3.Kehematan
 Kehematan dalam kalimat efektif maksudnya adalah hemat dalam mempergunakan kata, frasa atau bentuk lain yang di anggap tidak perlu, tetapi tidak menyalahi kaidah tata bahasa.
Contoh:
Karena ia tidak diajak, dia tidak ikut belajar bersama belajar di rumahku. (tidak efektif)
Karena tidak diajak, dia tidak ikut belajar bersama di rumahku. (efektif)

       4. Kelogisan
Bahwa ide kalimat itu dapat dengan mudah dipahami dan penulisannya sesuai dengan ejaan yang berlaku.
Contoh:
Untuk mempersingkat waktu, kami teruskan acara ini. (tidak efektif)
Untuk menghemat waktu, kami teruskan acara ini. (efektif)

      5.Kesatuan atau Kepaduan
Maksudnya adalah kepaduan pernyataan dalam kalimat itu, sehingga informasi yang disampaikannya tidak terpecah-pecah.
Contoh:
Kita harus dapat mengembalikan kepada kepribadian kita orang-orang kota yang telah terlanjur meninggalkan rasa kemanusiaan itu. (tidak efektif)
Kita harus mengembalikan kepribadian orang-orang kota yang sudah meninggalkan rasa kemanusiaan. (efektif)

       6. Keparalelan atau Kesejajaran
Adalah kesamaan bentuk kata atau imbuhan yang digunakan dalam kalimat itu.
Contoh:
Kakak menolong anak itu dengan dipapahnya ke pinggir jalan. (tidak efektif)
Kakak menolong anak itu dengan memapahnya ke pinggir jalan. (efektif)
Harga sembako dibekukan atau kenaikan secara luwes. (tidak efektif)
Harga sembako dibekukan atau dinaikkan secara luwes. (efektif)

Contoh Kata Diksi Yang Baik Dan Tidak Baik

contoh diksi yang benar

 

  

 

contoh diksi yang salah

 

Mengganti Image Background Pada Youtube

Kali ini saya akan membahas bagaimana cara mengganti image background pada youtube channel kita agar terlihat berbeda dan lebih menarik karna dapat menampilkan image background sesuai yang kita inginkan.

Dan adapun langkah langkahnya adalah sebagai berikut :

1. Sign in ke account youtube anda.

2. Pada bagian atas sebelah kanan layar klik link My channel lihat gambar dibawah (yang di beritanda merah),dan akan terbuaka halaman baru yaitu channel youtube anda.

3. Pada halaman channel youtube anda pilih themes and colors button (lihat gambar dibawah yang di beri tanda merah).

4. Setelah selesai langkah ke 3 pilih theme yang anda inginkan,dan untuk mengganti background klik show advance options.

5. Setelah selesai langkah ke 4 klik browse

6. Klik save changes untuk menyimpan.

Arti Pertemanan

Duh, tumben banget gua nih. lagi bijak nih ajanih. gue pengen ngasih tau aja arti pertemanan gimana . menurut pengalaman gue ya yang seperti ini . kuy liat kebawah : 

Sebenarnya apaarti pertemaan sejati sih guys ? ciegitu

Nih ya Arti teman sejati adalah persahabatan dalam bentuk cinta tanpa syarat ,berbagi satu sama lain . Keren ga tuh ?haha

Teman sejati itu seperti harta yang berharga guys,

ada sebuah pepatah mengatakan, lagi bijak nih gua :

''Siapa yang menemukan teman yang setia maka dia menemukan harta karun.''

Dengan arti ,

tidak mudah menemuka harta ini, hanya yang sangat beruntung berhasil mencapai tujuan itu ; setelah ditemukan cobalah untuk tidak kehilangan. 

Pernahkah merasa kehilangan ngga sih ?

Teman, sahabat, kekasih, keluarga atau apaun.

Tentu kita pernah merasa kehilangan ,sebab kita pernah menemukan.

Kenapa ada pertemuan ,kalau akhirnya suatu saat ada  perpisahan..

Sangat sulit untuk menjawabnya ,itu semua adalah alami ,tak bisa terduga.

Itulah rangkaian kehidupan.Kita semua adalah bagian dari cerita kehidupan,

kisah dan sebuah peristiwa.

Cobalah memandang keluar, dimana kita berpijak,

apakah dunia ini hanya sebatas dan sejauh pandangan mata saja ?

Masih ada sesuatu yang tersembunyi yang masih belum kita tau

berjalanlah, melihat sekitar dan memaknai apa yang kita dapat, 

baik dan buruk sudah merupakan bagian kehidupan,

terima sesuatu dengan keihklasan,

dengan pikiran positif dengan tangan terbuka dan hati yang lapang.

Hadiah dari hidup adalah hidup itu sendiri..

Ambilah yang baik dan positif dari cerita kehidupan itu sendiri.

sebuah pemikiran sempit , jika kita hidup berbatas oleh

tembok kebencian untuk menerima pandangan dari orang lain..

nih kata george elliot "Persahabatan adalah kenyamanan yang tak terkatakan ,persaan aman dengan seseorang ,tidak memiliki pikiran menimbang atau mengukur kata-kata

Semoga kata yang tak tersusun rapi gua ini bisa menjadi semangat lo pada, dan

membuat lo pada bisa mengambil makna daripertemanan.

Cita-cita

Kenapa sih kita harus mengejar cita-cita ? ada yang tau?  

Cita-cita itu apa sih? mungkin ada yang belum tau atau belum tercapai cita-cita nya.

Nih sekarang akan membahas tentang cita-cita cekidot.

·         Cita-cita adalah suatu impian dan harapan seseorang akan masa depannya, bagi sebagian orang cita-cita itu adalah tujuan hidup dan bagi sebagian yang lain cita-cita itu hanyalah mimpi belaka. Bagi orang yang menganggapnya sebagai tujuan hidupnya maka cita-cita adalah sebuah impian yang dapat membakar semangat untuk terus melangkah maju dengan langkah yang jelas dan mantap dalam kehidupan ini sehingga ia menjadi sebuah akselerator pengembangan diri namun bagi yang menganggap cita-cita sebagai mimpi maka ia adalah sebuah impian belaka tanpa api yang dapat membakar motivasi untuk melangkah maju. Manusia tanpa cita-cita ibarat air yang mengalir dari pegunungan menuju dataran rendah, mengikuti kemana saja alur sungai membawanya. Manusia tanpa cita-cita bagaikan seseorang yang sedang tersesat yang berjalan tanpa tujuan yang jelas sehingga ia bahkan dapat lebih jauh tersesat lagi. Ya, cita-cita adalah sebuah rancangan bangunan kehidupan seseorang, bangunan yang tersusun dari batu bata keterampilan, semen ilmu dan pasir potensi diri.

·         Bagaimanakah jadinya nanti jika kita memiliki beribu-ribu batu bata, berpuluh-puluh karung semen dan berkubik-kubik pasir serta bahan-bahan bangunan yang lain untuk membuat rumah namun kita tidak mempunyai rancangan maupun bayangan seperti apakah bentuk rumah itu nanti. Alhasil, mungkin kita akan mendapatkan rumah dengan bentuk yang aneh, gampang rubuh atau bahkan kita tidak akan pernah bisa membuat sebuah rumah pun. 

·          Fenomena seseorang tanpa cita-cita bisa dengan mudah kita temui, cobalah tanya kepada beberapa orang siswa SMU yang baru lulus, akan melanjutkan studi di mana mereka atau apa yang akan mereka lakukan setelah mereka lulus. Mungkin sebagian dari mereka akan menjawab tidak tahu, menjawab dengan rasa ragu, atau mereka menjawab mereka akan memilih suatu jurusan favorit di PTN tertentu. Apakah jurusan favorit tersebut mereka pilih karena memang mereka tahu potensi mereka, tahu seperti apa gambaran umum perkuliahan di jurusan tersebut dan peluang-peluang yang dapat mereka raih kedepannya karena berkuliah di jurusan tersebut, sekedar ikut-ikutan teman, gengsi belaka, trend, karena mengikuti “anjuran” orang tua, atau bahkan asal pilih? Yang terjadi selanjutnya adalah di saat perkuliahan sudah berlangsung, beberapa dari mereka ada merasa jurusan yang dipilihnya tidak sesuai dengan apa yang dia bayangkan atau tidak sesuai dengan kemampuannya. Boleh jadi setelah itu ia akan mengikuti ujian lagi di tahun depan atau malas-malasan belajar dengan Indeks Prestasi Kumulatif alakadarnya. Sungguh suatu pemborosan terhadap waktu, biaya dan tenaga.

·          Dahulu ada sebuah tradisi kurung ayam, balita yang sudah berumur beberapa bulan dikurung dalam sebuah kurungan ayam yang ditutuipi kain. Lalu di sekeliling kurungan tersebut disimpan berbagai macam benda yang mewakili profesi seperti gitar (musisi),
spidol (pengajar/guru), sarung tinju (atlit), pesawat-pesawatan (pilot) dan lain-lain. Lalu orang tua akan memperhatikan benda apakah yang pertama kali diambil oleh balita tersebut, jika ia mengambil terompet maka orang tua akan beranggapan sang bayi kelak akan menjadi seorang musisi atau berpotensi menjadi seorang musisi. Namun tampaknya adat semacam ini jarang dilakukan lagi. Nilai yang dapat diambil dari tradisi semacam ini adalah bahwa orang tua mempunyai peranan penting dalam memfasilitasi anaknya untuk mengeksplorasi bakat dan minat yang dipunyainya. Dan membantu untuk mengembangkan potensi yang dimilikinya.

·          Cita-cita bukan hanya terkait dengan sebuah profesi namun lebih dari itu ia adalah sebuah tujuan hidup. Seperti ada seseorang yang bercita-cita ingin memiliki harta yang banyak, menjadi orang terkenal, mengelilingi dunia, mempunyai prestasi yang bagus dan segudang cita-cita lainnya. Namun seorang muslim tentunya akan menempatkan cita-citanya di tempat yang paling tinggi dan mulia yaitu menggapai keridhaan Allah.

Membuat Fanpage Facebook

Saya ada trik membuat FANPAGE di FACEBOOK nih, semoga bermanfaat.






1. Langkah pertama Anda wajib Sign in ke Facebook.


2. Akseslah http://www.facebook.com/pages/manage/.


3. Klik tombol Create Page/Buat Halaman, yang ada di sebelah kanan halaman.


4. Pilihlah kategori yang kamu mau atau kalau mau membuat halaman untuk sekolah maka pilihlah kategori Lokal/Local dan pilih opsi Pendidikan/Education.


5. Tulislah nama halaman yang akan Anda buat di form yang disediakan.


6. Tulis ulang tulisan yang ada di dalam kotak di form yang disediakan.


7. Klik tombol Buat Halaman/Create Page.


8. Sekarang aturlah setting halaman itu sesuai dengan keinginan kamu, dengan menambahkan informasi dan gambar mengenai halaman tersebut.


9. Jangan lupa untuk mengklik link Jadi Penggemar/Become a Fan agar menjadi penggemar pertama dari halaman itu agar teman-teman di jaringan Anda tahu mengenai halaman tersebut. Jangan lupa juga undang teman Teman-teman facebook Anda untuk jadi pengemar.


10. Kliklah link terbitkan Halaman ini/publish this Page untuk menerbitkan halaman

Selesai.

PERGAULAN ANAK 2015

PERGAULAN REMAJA

Pernah gak sih lo mikir kalau pergaulan yang sekarang tuh banyak yang ngga baik, gimana ya gaul yang baik!!!!!!

Pergaulan remaja sekarang tuh banyak di dominasi sama budaya kapitalis, biasa di kenal budaya barat. Pergaulan yang ngga kenal sama batas-batas semuanya sendiri "yang penting gue happy", banyak yang berpikiran kayak gitu. Ya sih sahabat remaja boleh aja happy-happy dan punya pikiran kalo masa muda tuh harus dilewatin buat senang-senang, nanti ke buru tua lagi. Tapi kalo pergaulanya keluar bates, belum-belum nantinya udah nyesel duluan lagi.

Ya yang banyak jadi hiasan pergaulan sekarang tuh pacaran. Wah pacaran sih marak banget tuh, kalo ngga pacaran atau belum punya pacar pasti di bilang cupu dan ngga gaul. Nah itu dia yang bikin pemikiran remaja sahabat remaja kalo pacaran tuh baik. Padahal sebenarnya engga loh. Coba deh bayangin, kalo pacaran tuh malah nyita waktu sahabat remaja sebentar-bentar mikirin dia, lagi makan inget sama dia, mau tidur ngebayangin dia, sampe-sampe mimpi aja mimpiin dia, ya ampuuuun semuanya jadi serba dia. Malahan ni sobat remaja ada yang bias sampe lebih parah. Karna saking cintanya, mereka rela tuh ngasih apa aja buat sang pacar, sampe ke free sex aja mereka lakuin.(Nauzubillah)

Bukan Cuma pacaran & free sex doang loh yang menghiasi pergaulan sekarang.ada juga yang minum-minuman keras, tawuran, pake barang-barang haram, sampe-sampe mengkonsumsi narkoba. Wah kalo ada yang kayak gitu gaswat bangat tuch sobat remaja??

Seharusnya nich ya sobat kita bisa menimang kalo hal itu tuch baik ngga sih dampaknya. Jangan takut di bilang ngga solider, ngga gaul, atau cupu. Iya sih emang ngga enak nolak ajakan teman sendiri, apa lagi temen deket sahabat remaja. Klo bisa nich sobat remaja,kasih tahu ketemen-temen sahabat remaja, kalo apa yang mereka lakuin tuch ngga baik. Jangan takut di bilang sok nyeramahin, selama itu baik kenapa engga iyakan sobat!!!!!

Tapi kalo gak bias ngasih tau mereka dan mereka ngga peduli walau udah sahabat remaja kasih tau, lebih baik sahabat remaja ngga ngikutin ajakan mereka dan mending sahabat remaja cari teman-teman yang lebih baik dari mereka, dan yang ngelakuin hal-hal positif. Jadi sahabat remaja bisa mengisi masa muda sahabat remaja dengan hal-hal yang positif dan kumpul sama teman-teman yang baik juga. Tapi ada juga loh temen-temen sahabat remaja yang ngga berpikir kayak gitu, mereka pikir "gaul buat apa, cuma bawa ke hal yang negative dan ngga penting banget".

Sobat remaja sebenarnya gaul tuh boleh-boleh aja kok, asal baik loh. Kayak gimana coba gaul yang baik dan bahkan bisa bikin masa muda kita bermanfaat!!! Ngaji sobat remaja solusinya. Islam sebagai sebuah aturan induk yang bisa memfilter budaya kapitalis dan budaya-budaya yang berasal dari barat. Ialam islam konteks pergaulan tuh udah sangat luas loh, bahkan mencakup aktifitas sehari-hari sahabat remaja. Misalnya jual beli, kerja, belajar, bergaul, penyaksian di mahkamah, dan masih banyak lagi loh sobat remaja luas bangetkan….!!!!

Nah sobat remaja gaul tuh boleh, asal sahabat remaja bisa memilih yang baik dan bermanfaat, yang bisa jaga sahabat remaja dan bisa bikin sahabat remaja tetap eksis, namun tetap dalam lingkaran  kebaikan

Tips OCD

CARA DIET OCD

Hai guys , pasti pada tau OCD kan? Jujur gue gendut, gue lgi jalanin program ini, gue ada caranya OCD yg bener gimana ya . Tapi ngomong-ngomong doain gue ya supaya cepet kurus hehe AMINN!!.

Mungkin sudah terdengar cukup lama di telinga kita, bahkan cara diet dari master Mentalist Deddy Corbuzier, untuk sekarang ini menjadi salah satu CARA DIET yang paling popular dan paling banyak orang-orang aplikasikan dalam program diet nya, ketimbang cara diet-diet terdahulunya. 

Hal ini memang tidak bisa dipungkuri banyaknya pengakuan yang sudah pernah membuktikan perubahan dari cara diet ini, membuat orang ingin mencoba cara diet yang cukup menantang ini.

Dan salah satu bukti nyata yang dapat kita lihat secara langsung dari manfaat cara diet ini adalah, tubuh dari sang master mentalist (Badan  Deddy Corbuzier) itu sendiri, seperti yang kita ketahui sebelumnya bahwa badan Deddy Corbuzier dahulu gemuk, namun sekarang badan sang master terlihat kencang dan berotot, tanpa ada gelambir lemak.

Yang membedakan cara diet OCD dengan CARA DIET yang laiinya adalah dalam cara pengaplikasiannya, dahulu diet ditentukan dengan pola makan yang terjaga, tak boleh makan makanan yang mengandung banyak karbohidrat dll, Namun digebrakan CARA DIET OCD ini anda dibebaskan makan-makanan yang mengandung kolestrol dan karbohidrat tinggi tetapi ada batasan waktu tertentunya (rentan jendela waktu khusus).

Maksudnya adalah selama jendela waktu makan yang dianjurkan oleh sang master maka anda dapat menyantap aneka macam makanan berkabohidrat tinggi, maupun makanan yang mengandung kolestrol. 

Dan pada rentang waktu selanjutnya anda diwajibkan untuk puasa penuh dari memasukan karbohidrat keanggota badan anda, Namun tetap boleh mengkonsumsi air putih yang banyak, tujuannya agar tidak terjadi dehidrasi.

Jika persayaratan dan caranya dipenuhi maka anda bisa menjalankan program diet ini secara mulus dan alhasil badan anda akan terbebas dari lemak, namun jika anda gagal melakukan puasanya, maka program diet ini juga akan muspro atau sia-sia tak menghasilkan perubahan apapun/gagal total.

Nah sebenarnya jendela waktu tertentu yang dianjurkan oleh sang master bagaimana??? Adapun jendela waktu diet ala OCD dapat anda lihat secara lengkap dibawah ini:

Puasa 16 jam penuh, Plus memiliki waktu makan 8 jam

Maksud dari CARA DIET OCD ini adalah anda dianjurkan untuk bebas dari karbohidrat dan kalori/puasa selama 16 jam fuull, namun anda tetap diperbolehkan minum air putih untuk mencegah dehidrasi. Nah pada waktu 8 jam yang dianjurkan, barulah anda diperbolehkan makan 3 kali, makananan ini bebas yang penting termasuk makanan sehat, tapi jangan lupa makannya pada porsi yang normal yahh.

Untuk contoh jangka waktu cara diet ini adalah seperti berikut: jika anda memulai makan pada jam 12 siang, maka anda harus menghentikan makan setelah 8 jam kemudian, jadi mulai jam 8 malem anda sudah harus puasa lagi sampai jam 12 siang, lakukan cara ini berotasi, sampai diet anda benar-benar menghasilkan.

Puasa 18 jam, plus waktu makan selama 6 jam
Nah jendela waktu yang bisa anda terapkan yang kedua adalah dengan melakukan puasa selama 18 jam fuul, serta anda mendapatkan jatah waktu makan selama 6 jam.  

Sebagai contoh waktunya, jika anda memulai makan disaat jam 12 siang tiba, maka anda harus menghentikan konsumsi karbohidrat dan kalori pada jam 6 sorenya. Untuk jam 6 sampai jam 11.59 siang besoknya anda tidak diperbolehkan mengkonsumsi makan yang mengandung karbohidrat tinggi dan makanan yang berkalori.

Puasa 20 jam, Plus jatah waktu makan selama 4 jam

Langkah ketiga yang bisa anda coba adalah dengan melakukan puasa makanan berkabohidrat dan berkalori selama 20 jam, serta anda mendapatkan jatah waktu makan selama 4 jam. Tentunya langkah ketiga ini sangat berat untuk dilakuakn pasalnya waktu makan kita hanyalah 4 jam dalam sehari, namun jika ada niat dan tekat pasti bisa melakukannya.

Contoh waktunya: anda mengawali puasa ketiga jam menunjukan pukul 6 sore, dan anda mulai diperbolehkan menyantap makanan kembali ketika jam dua siangnya sampai jam 5.59.  

Puasa selama 24 jam full.

Mungkin kategori cara diet yang terakhir ini sangatlah ektrim, pasalnya anda hanya bisa makanan satu porsi kenyangan saat jam menunjukan 12 siang, untuk selanjutnya anda tidak diperbolehkan makan sampai jam 12 siang esok harinya. Khusus untuk cara ini dianjurkan melakukan cara ini selama 2 kali saja dalam seminggunya, selebihnya anda melanjutkan cara yang ketiga.

Catatan tambahan: bagi anda yang tertarik menjalankan program diet ini, usahakan memulai dari cara yang terkecil/ringan dahulu (bertahap) jangan langsung pertama menjalankan yang 20 jam puasa. Takutnya badan tidak kuat nantinya.

Satu lagi ketiga jam makan: makanlah secara bijak, jangan berlebih, apapun yang berlebih itu tidak baik untuk tubuh. Oke sekian dulu pembahasan kali ini semoga bermanfaat, dan selamat mencoba.